Curso Online
Aprende Cocina Vegana
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Aprende COCINA VEGANA
Actualmente hay más de 234 millones de veganos alrededor del planeta, esta estadística crece en proporción a la preocupación por el planeta, los animales y la sostenibilidad.
Aprende con nuestro curso online a preparar exquisitos platos y recetas veganas 100% balanceadas y saludables.
Conoce diferentes menús que jamás imaginaste que existían, sus ingredientes y su proceso de preparación.
¿QUÉ VAS A LOGRAR EN ESTE ENTRENAMIENTO?
● Aprenderás a preparar un menú completo basado en quinua, arroz oriental, cúrcuma y chía.
● Aprenderás los principales sustitutos de los productos de origen animal como las carnes y leches.
● Conocerás 5 ideas de recetas para implementar en almuerzos y cenas.
● Para que no te vuelvas a quedar sin ideas para desayunar te enseñaremos 5 preparaciones que puedes probar para tus desayunos.
● Si tu debilidad son los dulces no te preocupes, pues con nuestro curso aprenderás a preparar deliciosos postres 100% saludables.
Desarrollado por Radha Sanchéz, chef especializado en cocina vegana, con una experiencia de mas de 10 años, tomo sus conocimientos en lugares como India, Bangladesh y diferentes países de sur América tales como Perú, Ecuador y Chile.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través de un CURSO ONLINE COMPLETO en el que aprenderás todo lo relacionado a la preparación de platos 100% saludables, el cual está organizado de la siguiente manera:
CREACIÓN MENÚ COMPLETO
Tu primera clase en vivo práctica cocinando un plato completo basado en plantas.
▸ Sopa de quinua
▸ Arroz oriental
▸ Ensalada verde
▸ Infusión de cúrcuma
▸ Mermelada de chía
● PROTEÍNAS Y LECHES
Aprenderás los principales sustitutos de los productos de origen animal como las carnes y las leches:
▸ Tofu o queso de soya
▸ Carne de garbanzo
▸ Leche de coco
▸ Croquetas de lenteja
▸ Salsa mayonesa
● ALMUERZOS Y CENAS
Veremos 5 ideas de recetas para implementar en estos momentos del día:
▸ Empanadas al sartén
▸ Arroz integral y amaranto
▸ Coctel de Jamaica
▸ Ceviche de palmitos
▸ Crema de tomate
● DESAYUNOS
Para que no te vuelvas a quedar sin ideas para desayunar te enseñaré 5 preparaciones que puedes probar en este momento del día:
▸ Galletas de frutos secos
▸ Pancakes de avena
▸ Mantequilla de manÍ
▸ Leche de almendra
▸ Arepas de yuca
● POSTRES Y SNACKS
La debilidad de muchos son las preparaciones dulces por eso te compartiré muchas opciones de postres saludables:
▸ Pie de frutos rojos
▸ Brownie sin gluten
▸ Helado vegano
▸ Flan de fruta
▸ Crema de chocolate
